キック・イット：禁煙＆喫煙アプリ
Kick It: 禁煙＆電子タバコをやめるは、カリフォルニア大学サンディエゴ校ビジネスアフェアーズが提供する無料のアプリです。ユーザーが禁煙や電子タバコをやめるのを支援するために設計されており、臨床的に証明された行動変容戦略を提供しています。ユーザーは個人の禁煙計画を作成し、進捗状況、節約額、禁煙/電子タバコを吸わない日数の連続性を進行トラッカーでモニターすることができます。アプリには、ガイド付きイメージング、呼吸法、クレービングに対抗するためのゲームなどのツールが用意されています。さらに、ユーザーは追加のサポートのために電話やチャットで禁煙コーチと連絡を取ることができます。
このアプリには、喫煙/電子タバコの行動を記録するための毎日のチェックイン、節約額や連続性を視覚化するための進捗トラッキング、個人の禁煙計画の構築、クレービングを抑えるためのツールの利用、バッジを獲得しながら知識とモチベーションを高めるためのミッションの完了という5つの主要な機能が提供されています。
